Bitácora - Sesiones Psicológicas

Bitácora

Sesión Terapéutica impartida por la Psicóloga Patricia del S. Rodríguez Reyes, ubicada en la calle Ecuador entre Jalisco y Querétaro de la Colonia Santa Ana.

Primera Sesión  19 de Agosto del 2013.

Camino a la primera sesión terapéutica debo admitir, me sentía un poco nervioso por lo que fuese a pensar la Psicóloga sobre mí; ya estando ahí, me sentí un poco más relajado y tranquilo. La sesión terapéutica dio comienzo, o supongo que comienza desde el momento en el que llego, pues mi actitud, apariencia y comportamiento deben indicar algo previo sobre mi personalidad, para la Psicóloga.

La sesión se desarrolló sin ningún inconveniente, participe abiertamente a las preguntas y situaciones que se me planteaba, es decir, contestaba y actuaba como en realidad lo hubiese hecho, sin querer aparentar algo o tratar de modificar el análisis sobre mi personalidad o algún conflicto que quisiera ocultar, en otras palabras, fui sincero.

En realidad, siempre pensé que una sesión terapéutica con un Psicólogo era algo más o menos parecido como ir al Dentista o al Médico, es decir, algo tenso, aburrido y un poco incómodo, y al mismo tiempo algo rutinario, y que a fin de cuentas me aburriría estar ahí sentado platicando durante 1 hora sobre cosas que me pasan o sobre algún problema familiar, escolar, laboral, social, etc., que terminarían diciéndome que esa es “según” la causa de muchos problemas emocionales y “bla bla bla”, algo que en realidad, pues prácticamente tal vez no sea así. Pero a diferencia de lo que pensaba, mi primera sesión terapéutica me pareció muy interesante y nada aburrida, es más, ni siquiera vi pasar el tiempo, fue divertido y al mismo tiempo relajante, aclaro, no relajante al grado de ir a un spa y tomar unos masajes, pero si en el sentido de que se vuelve interesante el saber que ciertas cosas que tú haces cotidianamente pueden estar siendo un punto clave sobre algún conflicto o alguna necesidad que pretendes calmar.

Algo que me llamo mucho la atención fue el Test de las Manchas de Rorschach, el cual me aplicaron y sirve para analizar la forma de pensar;  lo curioso es que son tarjetas con unas manchas de tinta de formas aleatorias y me las fueron presentando una por una, a lo que tienes que responder, que es lo que ves en cada una de ellas y lo tienes que hacer de forma rápida; es interesante debido a que cada quien le puede encontrar formas diferentes a cada mancha de tinta del test de Rorschach. Al terminar el test, la psicóloga determino la forma en la que pienso y la relaciono con mi personalidad, me explico posteriormente lo que le llamo la atención de las respuestas que le di, y también me explico que cada una de las tarjetas de las manchas de Rorschach representan algo, entre las que aún recuerdo son las que representan la figura paterna, la figura materna, los afectos, la angustia y la sexualidad, y la respuesta que yo di en cada una de ellas le permitió conocer un poco más sobre esos aspectos.

Al finalizar la sesión me hiso hacer un auto análisis, sobre lo que había ocurrido durante la terapia y una retrospectiva de las cosas que me explico, y como aplicarlas. Concluyo la sesión satisfactoriamente, y a decir verdad, ya esperaba  la segunda sesión.

Segunda Sesión 21 de Agosto del 2013.

Para la segunda sesión de terapia, a diferencia de la primera ya no me sentía nada nervioso pues ya había experimentado una vez anterior. En esta segunda sesión, recordamos algo de lo que habíamos visto en la primera, y platicamos un rato sobre algunos asuntos relacionados a esos temas. Durante esta sesión realice el Test de los Animales, o algo así, y consistió o se desarrolló de la siguiente manera; la psicóloga me presentaba unas tarjetas con dibujos de animales y yo escogía al animal con el que me identificara o en dado caso el que más me gustara. Al finalizar me explico la psicóloga que ese test fue para analizar la personalidad del exterior, es decir, como somos o como nos identificamos que somos ante la sociedad. Con ello al final me dio su diagnóstico sobre los animales que yo había escogido y es sorprendente como con un simple “juego” de escoger tarjetas de animales puede resultar tan revelador para la personalidad de un individuo.

En mi caso me quede algo sorprendido por la exactitud en algunas cosas que la psicóloga me decía sobre mi comportamiento en un ambiente social y sobre mi comportamiento cuando estoy me encuentro solo, es muy revelador todo lo que puede derivar de un test en el que solo es escoger tarjetas con figuras de animales.

Al finalizar la segunda sesión, al igual que en la primera, la psicóloga me propuso hacer un autoanálisis de lo que había ocurrido durante esa hora de terapia, y al final  me brindo algunos concejos y aportaciones que ella considero pertinentes para que yo aplique a mi persona.

Tercera Sesión 23 de Agosto del 2013.

Durante esta última sesión, realicé el Test de los Colores, el cual es muy similar al de los  Animales, solo que en este caso lo que se escogen son colores, y en base a ello se puede analizar la personalidad del interior, es decir, nuestros deseos o alguna ansiedad que presentemos, y con base a este test, la psicóloga me brindo algunos puntos de vista sobre mi personalidad interior, que en realidad coincidía, si no del todo, en algunas cosas.

Al terminar de realizar este test y de hacer el debido análisis, el resto de la sesión fue más bien una charla de retrospección, para mejorar en aquellos puntos en donde este fallando, y aquellas circunstancias que estén influyendo en mi comportamiento. De esta forma terminamos con la última sesión de terapia, en la cual la autorreflexión que me ayudo a hacer la psicóloga sobre mi personalidad, espero me ayude a mejorar en mi vida laboral, escolar, social  y personal.

Como conclusión de estas tres sesiones terapéuticas, puedo decir que me agrado mucho y cambio por completo lo que pensaba sobre ir con el psicólogo a una sesión. Al finalizar me llevo un buen sabor de boca, y espero poder aplicar lo aprendido y mejorar en cada punto en el que quizá este fallando.